TRENINGI * WARSZTATY * OBOZY
Kompleksowe przygotowanie do Triathlonu
Założony przez Pasjonatów sportu
TRI&MORE to grupa złożona z trenerów oraz amatorów prezentujących różny poziom sportowy. Wszystkich jednak łączy wspólna pasja – pływanie, kolarstwo i bieganie!
Team z Gliwic i okolic ma charakter sportowej rodziny, w której każdy zawodnik czuje się bardzo dobrze. TRI&MORE czyli kompleksowe przygotowanie do Triathlonu oraz dodatkowe kompleksowe szkolenia, obozy, wykłady i badania, które pozwolą Ci w pełni zmaksymalizować realizację założonego planu w sposób przyjemny, dzięki temu jaki charakter ma grupa.
INDYWIDUALNA OPIEKA TRENERSKA
Najlepsze rozwiązanie dla tych, którzy cenią swój czas i chcą uniknąć błędów treningowych.
Idealnie zaplanowany trening pozwala na maksymalizację efektów w stosunku do włożonej pracy oraz czasu.
Co otrzymujesz:
– pomoc w realistycznym zaplanowaniu sezonu startowego,
– zindywidualizowany plan treningowy dostosowany do twoich potrzeb i możliwości czasowych, rozpisywany co 1 lub 2 tygodnie,
-cotygodniową kontrolę postępów treningowych i konsultację telefoniczną lub mailową,
– doradztwo dotyczące doboru sprzętu treningowego i startowego.
Trening
TECHNIKA PŁYWANIA
Program poprawy techniki pływania, który jest składową wielu lat doświadczenia trenerów. Ułożenie ciała w wodzie oraz poprawa pływalności i dobranie odpowiedniego kroku pływackiego do danego zawodnika są kluczem do dobrego pływania w triathlonie.
Styl pod każdego zawodnika dobieramy INDYWIDUALNIE, biorąc pod uwagę wiele czynników składających się na finalny efekt. Doświadczenie zbieraliśmy szkoląc się u najlepszych trenerów w kraju.
Ludzie
SPORTOWA RODZINA
Zaletą zajęć w grupie poza aspektem czysto sportowym, jest możliwość wymiany doświadczeń oraz zdań między zawodnikami.
Wspólne uczestnictwo w treningach pozwala na pokonywanie własnych słabości, wsparcie koleżanek i kolegów z teamu to napęd pozwalający na dodatkową mobilizację.
Wydarzenia
Warsztaty, zajęcia open water, obozy treningowe
W okresie przygotowawczym do sezonu organizujemy warsztaty, wyjeżdżamy na krótkie obozy w kraju lub dłuższe obozy za granicę. Wyjazdy mają charakter szkoleniowo – przygotowawczy.
Niezależnie od obozów umawiamy się i wyjeżdżamy w wybrane w weekendy aby spotkać się i pojeździć na rowerze, pobiegać w górach, w przypadku dobrych warunków pobiegać na nartach biegowych.