6 błędów początkującego triathlonisty VLOG TRIATHLON – VOL. 6
Uzbierało się 6 pkt. błędów jakie powielają początkujący triathloniści. Mieliśmy kłopoty z liczeniem ale pewnie zasugerowaliśmy się tym, że to już 6-ty odcinek 😉 VLOG-a TRI&MORE. Jeżeli [...]
Czego nie trenować gdy wstałeś dopiero z kanapy – roztrenowanie – VLOG TRIATHLON – VOL. 5
Co robić w okresie roztrenowania, czego nie robić gdy dopiero co wstałeś z kanapy. Powiemy także kilka słów o tym co robią zawodowcy.
Trening i brak wyników – TRIATHLON VOL. 4
Rozmawiamy o powodach braku postępów treningowych. Omawiamy dziś trzy główne obszary, w których możemy szukać przyczyn braku postępów treningowych. Dlaczego mimo naszych wysiłków i ciężkiego [...]
Dopasowanie treningu do poziomu sportowego TRIATHLON – VOL. 3
Dlaczego amatorzy przechodzą od razu do rzeczy kupując plany treningowe, inwestują w sprzęt, naśladują mistrzów? Bez przygotowania i gry wstępnej zaczynają treningi adresowane do zaawansowanych [...]
Mądry trening czyli jaki – TRIATHLON VOL. 2
Dziś trudny temat, bardzo subiektywnie odpowiadamy na pytania prosto z życia. Chyba trochę nas poniosło (sami oceńcie) w strony filozoficzne ale przy okazji rozwiewamy kilka mitów, albo [...]
Wracamy do ludzi – TRIATHLON VOL. 1
WRACAMY DO LUDZI – tytuł i przesłanie. Ponieważ rozmawiamy dziś o MOTYWACJI, TRENINGU, TRENERACH, ODPOWIEDZIALNOŚCI, PRZYJEMNOŚCI i tym co funduje nam ŚWIAT. Szczególnie cenne dla amatorów [...]